11 causas, sintomas e tratamento

11 causas, sintomas e tratamento

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Se você não está festejando como uma estrela do rock, a sala está girando e você tem a energia de uma preguiça – então você pode estar sentindo tontura e fadiga.

A tontura pode se manifestar de várias maneiras. Você pode se sentir instável, tonto ou sentir a falsa sensação de vertigem. Como você se sentiu quando conheceu os Backstreet Boys na 8ª série (mas talvez não tão bem).

Sentimentos de tontura e fadiga têm muitas causas possíveis, algumas graves e outras não. No entanto, é importante chegar ao fundo, pois isso pode afetar seriamente o seu dia-a-dia, e pode levá-lo a um acidente.

A desidratação é uma causa comum de tontura e fadiga. É causada pela perda de fluidos e eletrólitos, o que geralmente acontece em altas temperaturas, especialmente durante o exercício, ou talvez em festas muito difíceis.

É importante substituir regularmente os fluidos que seu corpo perde.

Os sintomas da desidratação incluem:

  • micção menos frequente
  • a urina é mais amarela que o normal
  • sede extrema
  • confusão
  • dor de cabeça

A desidratação leve pode ser tratada pela ingestão de água ou líquidos contendo eletrólitos, como bebidas esportivas. A desidratação severa requer cuidados hospitalares e um gotejamento intravenoso para hidratar diretamente o corpo até que esteja de volta aos níveis normais.

Você está grávida – parabéns! Mas tontura e fadiga também são sintomas comuns da gravidez. Seu corpo está se ajustando às mudanças de carregar um bebê e manter ambos nutridos.

Durante a gravidez, seu corpo experimenta alterações circulatórias que podem causar tontura.

Seu coração está bombeando mais sangue do que o normal e sua circulação diminui devido aos hormônios que fazem com que os vasos sanguíneos se alarguem e relaxem. Isto leva a uma pressão sanguínea inferior à normal, que pode desencadear tonturas.

À medida que seu corpo se expande para acomodar o bebê em crescimento, o útero em expansão também pode causar alterações circulatórias, muitas vezes causando tontura.

A tontura e a fadiga ocorrem principalmente durante o primeiro e segundo trimestres da gravidez. Isso pode ser preocupante se você tiver outros sintomas, como sangramento vaginal ou dor abdominal. Nesse caso, é aconselhável consultar seu médico.

Seu ciclo menstrual mensal pode estar causando mais do que meras cólicas e desejos por comida. Durante o período menstrual, a perda de sangue pode fazer com que você se sinta mais cansado do que o normal.

A perda de sangue também contribui para a pressão arterial baixa e anemia, uma condição resultante da falta de glóbulos vermelhos. Ambos são gatilhos para tontura e fadiga.

Outros sinais de anemia incluem:

  • falta de ar
  • desejos de gelo ou argila
  • batimento cardíaco acelerado
  • Perda de cabelo e unhas quebradiças

A anemia é uma condição muito comum, mas não é causada exclusivamente pelos ciclos menstruais.

Pode ocorrer pela perda de sangue após uma lesão, cirurgia, hemorragias nasais graves e freqüentes, doação de sangue freqüente e muito mais. Aqueles com condições gastrointestinais, como a doença celíaca, também correm risco de anemia.

Se sua cabeça estiver doendo â € “nà £ o apenas doendo, mas parece que está se separando, e as luzes sà £ o muito brilhantes, e à © impossÃvel fazer qualquer coisa â €“ provavelmente você estará passando por uma enxaqueca.

As enxaquecas podem durar de algumas horas a vários dias. Além de tontura e fadiga, os sintomas da enxaqueca incluem:

  • dor de cabeça severa
  • nausea e vomito
  • sensibilidade à luz

Você pode sentir tontura e vertigem de uma enxaqueca, mesmo sem a dolorosa dor de cabeça.

Enxaquecas são muitas vezes desencadeadas por cafeína, estresse, falta de sono e falta de exercício. Enxaquecas também são comuns em torno de seu período.

Ajustar seu estilo de vida de acordo pode ajudar a mantê-los longe. Medicamentos de venda livre, como acetaminofeno e ibuprofeno, podem ajudar a minimizar os sintomas associados à enxaqueca.

Se você tiver dor de cabeça grave e tontura e nunca tiver tido esses sintomas com enxaqueca antes, ligue para o 911 ou mande alguém levá-lo para a sala de emergência o mais rápido possível.

Talvez você tenha caído e acertado sua cabeça – você pode até se sentir bem, se estiver um pouco atordoado. Mas você deve prestar atenção aos sinais de uma concussão, já que fadiga e tontura são sintomas dessa lesão cerebral temporária.

Se você acha que pode ter uma concussão, a primeira coisa a fazer é consultar um médico imediatamente. Concussões podem ser causadas por qualquer impacto ou golpe na cabeça, e os sinais da lesão podem aparecer minutos ou horas depois.

Outros sintomas de uma concussão incluem:

  • uma dor de cabeça persistente
  • náusea ou vômito
  • perda de memória de curto prazo
  • irritabilidade ou alterações de humor
  • mudanças na sua visão – como visão embaçada, visão dupla ou “estrelas vivas”
  • dificuldade para dormir

Você provavelmente está familiarizado com a pressão alta, mas a pressão arterial anormalmente baixa pode causar problemas também.

Quando o coração bombeia sangue mais devagar que o normal e a circulação diminui, a pressão arterial baixa pode causar tontura e fadiga – e, em casos graves, choque.

Os sintomas incluem:

  • confusão
  • desmaio
  • visão embaçada
  • Dificuldade de concentração

Muitas coisas podem causar pressão baixa, incluindo gravidez, doenças cardíacas, desidratação e certos medicamentos. Pressão arterial baixa pode ser tratada por hidratação, roupas de compressão, consumindo mais sal e certos medicamentos.

Se você tem diabetes, a hipoglicemia (baixa de açúcar no sangue) causa tontura e fadiga. Quando experimentando hipoglicemia, a glicose no sangue cai abaixo dos níveis normais.

Os sintomas leves a moderados de hipoglicemia incluem:

  • jitteriness ou shakiness
  • suando
  • fome
  • visão embaçada
  • confusão ou desorientação
  • irritabilidade ou nervosismo
  • dificuldade de concentração
  • batimento cardíaco rápido ou irregular

Para aumentar rapidamente o baixo nível de açúcar no sangue, consuma carboidratos, como suco de frutas, comprimidos de glicose, refrigerante ou até mesmo uma colher de sopa cheia de açúcar ou mel.

A neuronite vestibular é uma infecção do ouvido interno. Infecções de ouvido como a neuronite vestibular podem desequilibrar e causar a falsa sensação de girar.

O nervo pode ficar inflamado devido a infecções virais, como dor de garganta ou resfriado. Acha que você pode ter neuronite vestibular? Aqui estão alguns dos outros sintomas:

  • visão embaçada
  • confusão
  • náusea

Alguns medicamentos também podem causar tontura e fadiga. Medicamentos comuns que tratam de depressão, pressão alta e convulsões estão incluídos.

Converse com seu médico sobre medicamentos alternativos se você acredita que sua medicação está causando esses efeitos colaterais.

Síndrome de Fadiga Crônica (CFS) é uma doença crônica que afeta severamente a sua capacidade de se envolver em atividades diárias da vida. A SFC é mais comum em pessoas com 40 a 60 anos de idade, mas pode afetar pessoas de todas as idades.

Sintomas comuns de CFS são:

  • problemas dormindo
  • diminuição da capacidade de realizar tarefas e atividades diárias
  • problemas com pensamento e memória
  • agravamento dos sintomas quando em pé

Você deve consultar um médico se achar que tem essa doença, pois o tratamento varia para cada pessoa.

Quando você tem um ritmo cardíaco anormal, também conhecido como arritmia, o seu coração bate muito rápido ou muito devagar.

Existem muitos sintomas possíveis, incluindo:

  • desmaios ou quase desmaios
  • pulsação rápida ou batendo no peito
  • falta de ar e ansiedade
  • dor ou pressão no peito

As opções de tratamento variam de acordo com o tipo de arritmia que você tem. Alguns não requerem nenhum tratamento, e alguns são tratados com anticoagulantes ou medicamentos para pressão sangüínea.

Se você tem arritmia, recomenda-se limitar a cafeína, o álcool, o tabaco, os antidepressivos e muitos outros fatores desencadeantes.

Se a tontura e a fadiga são ocorrências comuns para você, é melhor que seu médico descubra o que está causando o problema. Procure atendimento médico imediato se tiver esses sintomas graves:

  • desmaio
  • dor ou pressão no peito
  • falta de ar
  • convulsões
  • pulsação irregular ou rápida
  • dor de cabeça severa

Existem maneiras de prevenir tonturas gerais e fadiga. Limite o uso de álcool e tabaco e garanta que você está dormindo adequadamente à noite.

Em outras palavras, se é algo que Mick Jagger estava fazendo nos anos 70, evite-o. Em vez disso, canalize seu interior Gwyneth Paltrow e mergulhe em hidratação e exercícios suaves. Namaste