11 tratamentos para mãos secas

11 tratamentos para mãos secas

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Se você luta com mãos cronicamente secas e rachadas, pode parecer que você trocou as luvas por cactos. (Quero dizer, quem quer tocar cinco, apertar as mãos ou fazer pistolas com as mãos de cactos? Não é a mesma coisa.)

A pele de nossas mãos (exceto as palmas das mãos, que na verdade são bem grossas) é muito mais fina que a maioria das outras partes do corpo, o que significa que elas retêm menos umidade e óleos naturais.

Nossas mãos também são nosso meio direto de interagir com o mundo e estão expostas a muitos irritantes. É basicamente uma receita para secura e danos, se você não estiver cuidando adequadamente de seus amigos de cinco dedos.

Como ninguém deve ter cactos para as mãos, quebramos quase tudo o que você precisa saber quando se trata de reviver aquelas patas secas.

Todas essas dicas são super rápidas e simples de adicionar à sua vida, então leia e faça assim:

Como regra geral, opte por cremes para mãos ou pomadas para serviços pesados. â € ”[These] selar a pele para curar rachaduras e evitar a perda de hidratação ”, diz Joshua Zeichner, MD, diretor de pesquisa clínica e cosmética em dermatologia do Hospital Mount Sinai.

Uma das principais opções para revitalizar sua pele: o Bag Balm, uma pomada favorita do culto que foi originalmente projetada para curar as rachaduras no úbere das vacas. Se precisar de ajuda para escolher um hidratante, comece aqui. Obviamente, também existem vaselina simples ou pomadas hipoalergênicas como o Vanicream.

Depois de encontrar um produto que esteja de acordo com a sua pele, seu próximo passo é hidratar diariamente, várias vezes por dia, diz Jacqueline Andrews-Evans, assistente de um médico do Advanced Dermatology PC.

É especialmente importante hidratar depois de lavar as mãos. Uma rotina diária impedirá o retorno da pele seca e manterá suas mãos felizes.

Não há nada melhor do que encontrar um creme que funcione, como realmente trabalho. Para garantir a sua correspondência, procure ácido hialurônico, glicerina ou ceramidas na lista de ingredientes.

“Humectantes como ácido hialurônico ou glicerina são como esponjas que puxam a hidratação para a camada externa da pele”, diz Zeichner.

Para poder de super cura, as ceramidas são sua melhor aposta. â € ”Eles sà £ o como rejunte entre as telhas de sua pele â €” ele diz. “Eles selam em rachaduras na camada externa da pele para evitar a perda de hidratação e minimizar a exposição prejudicial ao meio ambiente.”

Para proteção e proteção da pele em partes iguais, tente o Creme de mãos terapêutico CeraVe.

Para aqueles que são mais práticos (heh), há muitas receitas simples que você pode preparar para reviver sua pele. Zeichner gosta dessa mistura de três ingredientes: aveia coloidal, manteiga de karité e óleo de semente de girassol.

Aveia coloidal tem uma longa reputação como um anti-inflamatório nutritivo. “É um excelente protetor de pele”, diz Zeichner. “Ele contém açúcares que revestem a pele, além de antioxidantes chamados avenanthremides que acalmam a inflamação.”

Quanto à manteiga de karité, é um óleo emoliente rico que suaviza e suaviza as células ásperas na superfície da pele.

O óleo de girassol é embalado com ácido linoleico, que é um ácido graxo essencial para manter a barreira da pele e evitar a perda de água. Também é anti-inflamatório.

Misture todos eles juntos e você terá uma fórmula seriamente calmante.

A aplicação de um produto hidratante logo após o banho é essencial para bloquear a umidade. Por quê? Bem, não apenas os produtos de limpeza do chuveiro podem ser agressivos com a pele, mas a água quente também pode ser prejudicial.

Para evitar a perda de óleos essenciais da pele, tente manter os chuveiros curtos e doces e evite água super quente. Em seguida, seque com uma toalha e unte com um creme nutritivo. Certifique-se de hidratar essas mãos imediatamente!

Por mais importante que seja para limpar a pele, existem efeitos colaterais prejudiciais quando feitos de forma descuidada. “Você quer lavar a pele sem comprometer a integridade da barreira da pele”, explica Zeichner.

Ele sugere procurar produtos de limpeza suaves que promovam a hidratação. Sua principal opção é uma das favoritas acessíveis: Dove Unscented Beauty Bar. “Meu limpador versátil favorito, essa barra pode ser usada no rosto ou no corpo e realmente hidrata a pele enquanto você lava.”

Mãos secas tendem a rachar e descamar, o que, por sua vez, pode levá-lo a buscar um esfoliante.

“Esfoliantes duros ou esfoliantes químicos podem causar mais mal do que bem”, explica Zeichner. Em vez de um bom polimento, o que sua pele realmente precisa é de hidratação.

Isso pode parecer contraditório, considerando que muitos especialistas recomendam esfoliação para hidratação mais profunda e a longo prazo. No entanto, se você já está tendo problemas no nível da superfície da pele seca, convém pular esta etapa de pré-loção.

Como Zeichner coloca: “Esfoliar primeiro pode causar mais danos à camada externa da pele, resultando em mais perda de hidratação”.

Atualmente, existem máscaras para quase todas as partes do corpo – rosto, pernas, lábios, peitos, bundas! â € ”lembre-se de levar algum tempo para mascarar aquelas mà £ os.

Assim como uma máscara de folha funciona para o seu rosto, uma máscara de mão reveste a pele nos benefícios hidratantes de um produto tópico. Pode parecer confuso, mas na verdade é mais limpo do que algumas opções de loção no mercado.

Experimente uma máscara de mão Aveeno, que possui aveia coloidal calmante para até os tipos de pele mais sensíveis. Assista a um filme e deixe suas mãos absorver a bondade de aveia. Após 10 minutos, jogue as máscaras e desfrute de mãos felizes e revividas.

Para sua própria máscara de mão improvisada, aplique uma espessa camada de vaselina, como vaselina, e depois coloque um par de luvas antes de dormir.

Embora eles não tenham necessariamente benefícios hidratantes, eles manterão a vaselina para absorção a noite toda. Isso e eles também impedirão que sua cama se torne uma cena de crime revestida com vaselina.

Essa opção não é ótima apenas para quem tem orçamento limitado, mas também para os meses mais frios (e secos) em que suas mãos precisam de terapia séria.

Esta é uma ótima alternativa para, novamente, combater o ar seco brutal quando está frio lá fora.

Umidificadores adicionam umidade ao ar, o que impede o H2O de ser puxado para fora da pele e, ao mesmo tempo, proporcionar um impulso da hidratação necessária da cabeça aos pés. Afinal, qual a melhor hora para se hidratar do que enquanto você dorme e sua pele está em modo de reparo total?

Embora possamos realmente não pensar nisso, as mãos são expostas ao sol tanto quanto o seu rosto. No entanto, o protetor solar facial é uma das principais prioridades de muitos. Então, por que não mãos? Usar um creme com FPS pode ajudar a tratar muitas preocupações, de manchas solares a danos à pele e, sim, secura.

Mantenha as mãos com aparência jovem e se sentindo bem com o Supergoop Forever Young Hand Cream com SPF 40.

A hidrocortisona sem receita (OTC) é bastante fraca e pode não fazer muito por suas mãos. Para um caso grave de secura nas mãos, seu médico pode sugerir o uso de esteróides tópicos prescritos juntamente com um bom cuidado da pele para acalmar rapidamente qualquer inflamação.

Lavagem em excesso

Não estamos pedindo que você seja grosseiro, mas, infelizmente, lavar as mãos com frequência pode causar sérios danos à sua pele. Ao limpar esses óleos naturais, você deixa as mãos despojadas, inflamadas e ressecadas.

Usar um limpador suave é uma maneira de combater isso. Você também deve hidratar após cada lavagem.

Genética

“Por causa da genética, algumas pessoas têm uma barreira cutânea mais fraca e têm maior probabilidade de desenvolver ressecamento e descamação”, diz Zeichner.

Embora não haja como impedir diretamente algo com que você nasceu, você sempre pode ficar por dentro com bons hábitos de cuidados com a pele. Seu dermatologista também pode recomendar um plano de tratamento para ajudar suas mãos a ficarem macias e hidratadas.

Seu emprego

Alguns trabalhos exigem trabalhar com produtos químicos agressivos, secantes e irritantes. Isso inclui cabeleireiros, profissionais de saúde, funcionários de restaurantes, funcionários de zeladoria e muito mais. Se isso se aplica a você, tente usar luvas de proteção enquanto trabalha.

Voce mora no chuveiro

Como mencionado acima, os longos chuveiros quentes não são o antídoto para a pele saudável. Não podemos impedir que você aproveite um banho extra longo em um dia frio (não somos monstros …), mas talvez tente diminuir a temperatura da lava do vulcão para a banheira de hidromassagem.

Como regra, tente reduzir o tempo do banho diariamente. Pode não ser a rotina de spa de luxo dos seus sonhos, mas sua pele (e o planeta) será muito mais feliz.

Enquanto alguns casos de secura podem ser mínimos e simplesmente desconfortáveis, outros são um pouco mais graves e requerem um médico. Como você sabe quando o seu caso ficou tão grave?

Zeichner diz que, se os tratamentos sem receita médica não fazem nada pelos sintomas da mão seca – ou seja, rachaduras, fissuras, prurido significativo ou erupção cutânea -, é hora de procurar ajuda profissional.

Além disso, se você observar bolhas, descoloração da pele, sangramento, vermelhidão extrema ou inchaço, esses são sinais para consultar um médico.

Além disso, existem algumas condições de pele que podem se disfarçar de mãos secas, como uma infecção fúngica conhecida como tinea manuum, e é por isso que é importante conversar com um dermatologista.

Qualquer que seja a causa de suas mãos secas, dê-lhes um pouco de amor e atenção, mantenha seu médico informado e você verá uma pele saudável e hidratada rapidamente.