6 hábitos de pele que estamos pedindo para você parar

6 hábitos de pele que estamos pedindo para você parar

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Eu sei, eu sei, não devo aparecer ou pegar acne em casa, mas é tão tentador. Além disso, a luz no meu banheiro é perfeita para iluminar todos os pontos do meu rosto. Mas, embora haja muitas coisas surpreendentes sobre a possibilidade de fazer o que você quiser em casa, diagnosticar a acne pode não ser uma delas.

Porque não só toda a pele é diferente, mas existem diferentes tipos de acne (espinhas, cística, etc.) que precisam ser tratados de maneiras específicas.

Claro que pode ser fácil encontrar o tutorial de alguém sobre a pele de vidro (é uma coisa) e seguir sua rotina de 10 etapas, mas os resultados irá variar â € ”e nà £ o temos certeza se queremos correr esse risco.

Abaixo, conversei com quatro esteticistas licenciados sobre os erros a evitar ao tratar sua própria acne. Você pode ficar tão surpreso quanto eu ao saber quais são esses erros comuns.

Dana Murray, uma esteticista licenciada com mais de 15 anos de experiência, me conta que um dos principais problemas que ela vê com clientes, que tentam tratar a acne em casa, é realmente usar muitos produtos.

â € œIsso pode levar ao processamento excessivo e irritar a pele. A acne é uma condição inflamatória da pele, portanto, adicionar irritação a uma situação já inflamada só piorará a situação ”, diz ela.

O pânico de usar todos os produtos, ou muitos de uma só vez, é real. Mas Murray alerta que é melhor investir em dois ou três produtos de qualidade, em vez de em todos os novos produtos, ou mesmo em muitos ingredientes de solo. (Sugestão: estante cheia de The Ordinary.) Permissão para economizar dinheiro? Sim por favor.

O esteticista licenciado e o popular cuidado da pele Youtuber, Nayamka Roberts-Smith, acrescenta que, para obter melhores resultados, você deve introduzir um ingrediente de cada vez.

â € œVocê tambà © m precisa [treat skin care] como um experimento científico e ter controles. Você não pode mudar sua rotina todos os dias e esperar que um produto funcione da maneira que deveria ”, diz ela. â € ”Simplifique enquanto testa algo novo.

Há muitas coisas que podem desaparecer da noite para o dia – o conteúdo da minha conta corrente, garrafas cheias de condicionador -, mas a acne provavelmente não é uma delas. Sua pele precisa de tempo para se adaptar a um novo produto.

Pelo menos 28 dias, de acordo com Murray, que é o ciclo natural da pele. Esse ciclo pode mudar à medida que você envelhece, com 28 a 35 dias para alguém na faixa dos 30 e 30 a 42 dias para alguém na faixa dos 40 anos.

Dar tempo para que um produto funcione é especialmente verdade em relação a algo concentrado, como soro ou toner ativo, acrescenta Ashley White, esteticista licenciada. Certos ingredientes anti-acne certificados, incluindo a força da prescrição Tretinoin (Retin-A), podem levar de 6 a 8 semanas para ver os resultados.

PS: Todos os especialistas com quem conversei enfatizaram a importância de interromper o uso de um produto imediatamente após os sinais de uma reação alérgica, que pode incluir queimação, picada ou vermelhidão excessiva.

Dica de foto!

Ashley Curtis, uma esteticista com 13 anos de experiência, me diz: “Tirar fotos antes e depois é uma boa dica profissional ao adicionar novos produtos ao seu regime.” Não apenas ajudará na comparação dos resultados, mas também poderá fornecer uma linha de base para o que está funcionando e o que não está.

Embora certos produtos vendidos sem receita (OTC) possam definitivamente ajudar a melhorar a aparência da acne, se você não conseguir encontrar a causa raiz (estresse, hormônios, mudanças na dieta, causas ambientais), é provável que a acne ressurgirá, mesmo que você consiga limpá-la um pouco. Uma vez acionado ou em contato com sua causa raiz, os surtos acontecerão novamente.

Embora possa ser difícil discernir que tipo de acne você tem, você pode começar a perceber como ela se parece, onde está no seu rosto e se suas fugas seguem algum padrão, como ocorrer no mesmo horário todos os meses.

Eu sou culpado de aparecer algumas vezes. Embora todos saibamos que devemos evitar fazê-lo, vamos repetir o motivo: técnicas inadequadas e insalubres levarão a mais acne.

Não se trata apenas de cicatrizes, com as quais alguns de nós podemos conviver, mas de infecção contínua. De acordo com Murray, estourar pode realmente empurrar sua acne para dentro e causar uma infecção.

Quando você sente vontade de fazer uma espinha, Robers-Smith sugere procurar um tratamento local. Aliás, um tratamento local não precisa dizer “tratamento por mancha” no rótulo. Use um cotonete para aplicar diretamente os ácidos faciais sobre a acne, em vez de em todo o rosto. Viola. Tratamento local.

Falando em ácidos faciais, aponte para a abordagem “menos é mais”. Sua inclinação natural pode ser a de limpar o máximo possível, mas a limpeza da pele mais de duas vezes por dia pode causar inflamação adicional ou secar a pele. Isso faz com que a pele produza mais óleo, exacerbando a acne.

Roberts-Smith diz: “As pessoas sempre querem retirar todos os óleos e explodir explosões com ativos agressivos. A pele gosta de mudanças suaves e graduais.

White concorda que é melhor ficar longe de roupas e pincéis. â € ”[Abrasion] ela pode irritar e inflamar muito a acne. ”Ela também acrescenta (do tipo diluído em álcool):“ Eu também deixaria a avelã de lado. Embora seja seguro usá-lo na pele, o uso regular resseca a pele e causa irritação. ”

Lembrete: a pele propensa a acne não é “suja”. Ela não precisa ser excessivamente limpa. Ele quer ser equilibrado e apoiado.

É um equívoco comum que apenas a pele oleosa se desprenda ou que ter fugas signifique que você tem pele oleosa. Mas qualquer tipo de pele pode ser afetado pela acne.

â € ”[Treating] a pele oleosa com acne seria muito diferente do que tratar a pele seca sensível com acne ”, alerta Murray. Muitos produtos para acne se concentram na secagem, portanto, as pessoas que têm tipos de pele seca e sensível podem querer evitar produtos comercializados como anti-acne, pois tendem a consumir álcool.

Em vez disso, os tipos de pele seca devem se concentrar na hidratação para oferecer mais apoio à pele.

Pode parecer contra-intuitivo empilhar um filtro solar com sensação oleosa sobre a acne. Felizmente, o filtro solar percorreu um longo caminho e existem opções minerais e sem óleo que são seguras para uso em peles com tendência a acne.

“Quando você pula o FPS, não importa o quão bons são seus produtos ou quão caros são os tratamentos que você está recebendo”, diz Curtis.

“Quando você está no sol sem FPS, seu colágeno se decompõe e sua pele entra em modo de sobrevivência, causando vários problemas diferentes, mas o principal é a inflamação e a hiperpigmentação.”

Se você seguiu essas dicas até a sarda – e ainda não experimentou novos produtos – talvez seja hora de consultar um especialista.

Não convencido? Bem, clique aqui para ler por que esses esteticistas acreditam que uma consulta com um especialista pode acelerar seus resultados. Sabemos que soa como $$$, mas meses de tentativa e erro podem custar os mesmos custos.

Grace Gallagher é escritora e mora em Portland, Oregon. Todo o seu trabalho pode ser encontrado em www.gracelgallagher.com.