Após dois anos de dor muscular, tentei terapia com agulha seca – eis o que aconteceu

Após dois anos de dor muscular, tentei terapia com agulha seca - eis o que aconteceu

“Estou me referindo a um médico de medicina esportiva”.

Por dois anos eu estava vivendo com dor no músculo da panturrilha direita – inseguro da causa. Eu trabalhei fora seis dias por semana, então eu inicialmente pensei que era apenas um músculo dolorido sobrecarregado. Quando a dor não foi embora com descanso, marquei uma consulta com meu médico.

Agora, meu médico de atenção primária estava sugerindo que eu visse outro especialista. Sentindo-me cética e nervosa sobre as despesas médicas, hesitei em seguir suas ordens.

Neste ponto, eu já tinha passado por dois anos de testes – exames de sangue, dois exames de ressonância magnética, um ultra-som e raios-X. Meu médico havia me encaminhado para um reumatologista, um cirurgião ortopédico e um fisiatra. Eu tentei fisioterapia por 12 sessões, mas minha dor nunca diminuiu e nenhum desses especialistas conseguiu fazer um diagnóstico.

No final das contas, meu médico principal disse que não havia problema em eu treinar para que minha dor não atrapalhasse minha vida. Ainda assim, a dor me incomodou o suficiente depois de dois anos para tentar pelo menos mais um médico.

Fui ver Cheri Blauwet, uma médica de medicina e reabilitação no Hospital Brigham and Women. Ela achava que minha dor era uma tensão muscular crônica. Ela recomendou alongamento usando uma tala enquanto dorme, junto com um tratamento mais agressivo com Philip Kidd, um fisioterapeuta.

Durante a fisioterapia, Kidd recomendou a terapia com agulha seca. Eu nunca tinha ouvido falar disso, mas estava disposta a tentar quase qualquer coisa neste momento. Depois de apenas quatro sessões de fisioterapia, três das quais incluíam terapia com agulha seca, eu tinha dor mínima na panturrilha. Dentro de três meses após o término das sessões de fisioterapia – continuei sozinha – minha dor na panturrilha desapareceu.

O que é terapia com agulha seca?

Kidd explica que o agulhamento seco trata os pontos de gatilho nos músculos. Os pontos de gatilho são bandas densas e dolorosas no músculo. “Eu posso trabalhar manualmente com as minhas mãos para tratar pontos de gatilho, mas eu encontrei agulhas secas para ser mais eficaz”, diz Kidd.

O procedimento também é mais rápido que a massagem manual, menos de 5 minutos em comparação com 30 minutos ou mais.

“Quando executo o procedimento, uso uma agulha fina e sólida para penetrar no ponto de acionamento para provocar uma resposta de contração. A contração é involuntária, muito parecida com um reflexo no joelho quando um martelo de reflexo é usado. A contração significa que encontrei o ponto correto. Então, tentarei repetidamente estimular o músculo, idealmente até que ele pare de se contorcer. A resposta da contração local é desconfortável, mas se conseguirmos chegar ao ponto em que a contração pára, normalmente o tratamento funciona ”, diz Kidd.

Kidd explica que a descrição de seus pacientes de como o agulhamento seco parece variar com o tamanho do músculo e a localização. Geralmente, as pessoas não relatam muita dor da agulha e muitas vezes não sabem quando a agulha é inserida. A resposta de contração é o que causa dor ou dor.

Kidd menciona: “Eu costumo dizer às pessoas que os efeitos do procedimento podem parecer o atraso da dor muscular de se exercitar na academia”.

A ciência por trás da terapia com agulha seca

“A ciência por trás do agulhamento seco não é completamente entendida neste momento, mas existem muitas teorias”, explica Kidd. “É possível que a agulha deforme a fibra muscular ou destrua uma placa motora disfuncional”.

Um ponto de gatilho geralmente se desenvolve devido à sobrecarga muscular e uso excessivo, que é comum com lesões esportivas. “Ao usar o agulhamento seco, você pode reduzir o input nociceptivo, aumentar a ativação muscular e melhorar a extensibilidade do músculo”, diz Kidd.

Blauwet explica que quando os atletas têm déficits biomecânicos, isso pode levar a tensões nos músculos. “A densidade real do tecido muda no próprio músculo e na área ao redor do músculo. Quando isso acontece, é difícil para o músculo liberar por conta própria. Torna-se crônica e é muito difícil melhorar ”, explica ela.

Ela prossegue dizendo que o agulhamento seco ajuda a iniciar um processo no qual você libera essa tensão crônica, ajudando a densidade do tecido e o pH focal dessa área a melhorar lentamente.

Ela também enfatiza a importância de participar da fisioterapia em conjunto com a terapia com agulha seca. Desta forma, você pode abordar as razões subjacentes por que a tensão muscular aconteceu em primeiro lugar. “Você pode consertar o ponto de gatilho, mas se você não corrigir o motivo pelo qual o ponto de gatilho estava lá, ele simplesmente voltará”, diz Blauwet.

Você precisa de uma receita para terapia com agulha seca?

Você não precisa de receita médica para receber terapia de agulhamento seco. “Alguns médicos com quem trabalho atualmente prescrevem. Eu provavelmente vejo isso nas referências mais frequentemente para pacientes com dores de cabeça crônicas ”, diz Kidd.

Os regulamentos para quem pode realizar terapia com agulha seca variam de acordo com o estado. Em alguns estados, fisioterapeutas podem realizar agulhamento seco. “Alguns estados não permitem isso e há muitos grupos trabalhando para mudar isso”, diz Kidd.

Kidd explica que no Hospital Brigham and Women, apenas um fisioterapeuta que participou do processo de certificação completa pode usar a técnica.

Há alguma preocupação com a qual as pessoas devem estar cientes?

Existem algumas contra-indicações a considerar antes de iniciar a terapia com agulha seca.

Kidd menciona que as pessoas que têm lesões cutâneas locais, como celulite, psoríase e infecções locais ou sistêmicas, devem evitar o agulhamento seco. Agulhamento seco não deve ser feito em áreas de inchaço, músculos profundos em pessoas com sangramento anormal ou em áreas de doença vascular, incluindo varizes.

Aqueles com sistemas imunológicos comprometidos não devem usar o agulhamento seco. E não é possível receber agulhamento seco em áreas de implantes, como seios, panturrilhas ou nádegas.

“Não há provas para apoiar isso, mas agulhamento durante o primeiro trimestre da gravidez deve ser evitado”, diz Kidd.

Qual é a taxa de sucesso?

Kidd descobriu que as taxas de sucesso variam. “Eu tenho usado essa modalidade há cerca de dois anos e alguns indivíduos com períodos surpreendentemente longos de dor podem ser significativamente melhores após uma ou duas sessões, enquanto outros notam melhorias modestas”, diz Kidd.

Kidd diz que é raro que um paciente não encontre ajuda com agulhas secas. “Eu acho que é mais eficaz quando você pode encontrar um ponto de gatilho que, quando palpado, reproduz a dor que o paciente está tendo um problema”, diz Kidd. Se não houver pontos de gatilho, o agulhamento seco não terá êxito.

Agulhamento seco pode ser adicionado à fisioterapia e tratamentos médicos. Kidd também não recomenda o uso de terapia de agulhamento seco sozinho, mas em conjunto com fisioterapia e alongamento.

“O agulhamento a seco é muito eficaz para pontos de gatilho, mas [these aren’t the only] problema. Eu posso ter um melhor sucesso a longo prazo se eu puder educar o paciente sobre a ciência da dor e uma prescrição de exercícios. Esta última parte é importante porque o seu sucesso não está apenas nas minhas mãos. Eu quero dar-lhes as ferramentas para capacitá-los para auto-gerenciar. O agulhamento seco é um meio de ajudá-los a chegar a esse ponto. ”

Blauwet diz: “Eu realmente gosto de terapia com agulha seca porque, no geral, é tão seguro. Ele usa os efeitos mecânicos de uma agulha ao invés de ter que injetar qualquer coisa que possa ter efeitos colaterais. A cortisona, por exemplo, tem seus usos, mas você não quer colocá-la no músculo, se você não precisa. Como você não está injetando cortisona ou qualquer coisa que tenha efeitos colaterais prejudiciais, você pode repeti-la ”.

Blauwet não ouve falar de todos os seus pacientes sobre agulhas secas desde que os receberam durante a fisioterapia, mas ela ouviu comentários que muitas vezes são úteis. Ela acredita que, se for feito nos casos certos, pode ser muito eficaz.

Um estudo de revisão em 2016 examinou pesquisas anteriores sobre agulhamento seco e descobriu que ele foi eficaz na redução da dor na parte inferior do corpo e é recomendado para outras questões, como a dor miofascial. Outro estudo não encontrou diferença para reduzir a dor a curto prazo quando o agulhamento seco foi usado.

Meu takeaway

Por mais de dois anos eu senti dor, mas depois de apenas três sessões de agulhamento seco, minha dor foi bastante reduzida. Acho que o agulhamento a seco ajudou a acelerar o processo de cura para mim, o que significou menos dinheiro gasto em co-pagamentos e menos tempo visitando médicos.

O primeiro fisioterapeuta que eu vi massagearam meu bezerro, mas foi extremamente doloroso por 15 minutos e eu nunca senti nenhuma melhora. O agulhamento seco parecia uma dor aguda por cerca de 30 segundos e então meu músculo da panturrilha parecia mais um músculo puxado por cerca de um dia.

Se necessário, eu tentaria novamente. Se você acha que pode ser um benefício para você, verifique se há fisioterapeutas em seu estado que são certificados em agulhas secas.

Cheryl Maguire é mestre em Psicologia de Aconselhamento. Ela é casada e é mãe de gêmeos e uma filha. Sua escrita foi publicada na revista Parents, Upworthy, “Sopa de Galinha para a Alma: Conte suas Bênçãos”, e em sua revista Teen Magazine. Você pode encontrá-la em Twitter.

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