Comichão na pele à noite? 20 Causas e Tratamentos

Comichão na pele à noite? 20 Causas e Tratamentos

Enquanto o prurido noturno, conhecido como “coceira noturna”, é um ótimo nome para uma banda, dificilmente “enrola”, e pode custar-lhe o descanso da beleza.

Se não for verificado, pode roubar sua qualidade de vida. Os possíveis culpados por trás disso vão desde o arrepiante (estamos falando de bugs legítimos), até possíveis preocupações com a saúde, a sobrecarga mental ou emocional.

Mas tenha coragem – você deve ser capaz de arranhar essa lista de over-the-counter (OTC), medicamentos prescritos, tratamentos alternativos ou uma dose calmante de zen.

Por que a coceira da pele pioraria à noite?

É provável que a coceira só atinja a noite devido aos seus ciclos naturais. Simplificando, pode ser que seja mais difícil ignorar a coceira quando não há outras distrações competindo por sua atenção.

Mas também há várias condições relacionadas à saúde que podem intensificar a necessidade de arranhar quando você rasteja entre as folhas.

Ritmo circadiano irregular

Este à © o ciclo natural de 24 horas do corpo que diz ao corpo quando acordar e dormir, mas a sua influência nà £ o para por ai.

Ela afeta a temperatura do corpo, os níveis hormonais e os chamados mediadores de coceira. O ritmo circadiano irregular tem sido associado a várias condições de saúde subjacentes.

Um ritmo circadiano irregular não é uma causa comumente reconhecida de coceira à noite.

Queimadura solar, também conhecida como “Itch Itch”

O inferno não tem fúria como uma pele queimada! A coceira do inferno é uma coceira profunda e dolorosa resultante de uma overdose de radiação ultravioleta.

Flutuação Hormonal

Isto é principalmente experimentado com menopausa ou gravidez devido a níveis flutuantes do hormônio estrogênio, o que pode causar a pele ficar seca, corada e coceira.

Doença de pele

Eczema

O eczema faz com que manchas da pele fiquem inflamadas. Riscos contínuos podem resultar em pele vermelha, rachada e áspera e seca.

Urticária

Hives é uma erupção não contagiosa, por vezes, desencadeada por uma reação alérgica. Isso faz com que a inflamação e o líquido se acumulem sob a pele, dando à pele uma erupção cutânea vermelha, aumentada e pruriginosa.

Os gatilhos podem incluir certos alimentos, medicamentos, infecções, picadas de insetos e arranhões. Algumas outras possíveis causas por trás de reações alérgicas que muitas vezes resultam em coceira na pele incluem:

Alergias são desencadeadas quando certas células do corpo percebem uma ameaça e liberam uma substância em resposta chamada histamina, que desencadeia a inflamação como um mecanismo de proteção.

Psoríase

A psoríase se desenvolve mais comumente nos cotovelos e joelhos e é marcada por placas vermelhas inflamadas e elevadas da pele. É um resultado do processo de produção da pele em avanço rápido, levando a um acúmulo de células da pele que se assemelham a escamas, que às vezes podem rachar e sangrar.

Insetos

Sarna

Estes ácaros microscópicos são transportados em roupas, lençóis ou móveis infestados, e ficam em casa enterrando-se na pele e pondo ovos.

Na maioria das vezes, é transmitida por contato prolongado da pele com a pele. Portanto, certifique-se de que quem compartilha sua cama também seja tratado.

Isso causa infecção na pele e erupções cutâneas vermelhas, para não mencionar um caso sério de hewie jeebies!

Piolhos

Os piolhos são parasitas sem asas que se alimentam de sangue humano, dançam em couro cabeludo e põem ovos nas hastes dos cabelos. Se essas atividades por si só não os tornam maus inquilinos, eles podem fazer um couro cabeludo coçar como um louco!

Percevejos

Esses pequenos insetos sem asas se alimentam de animais de sangue quente como nós. Eles gostam de vagabundear em sofás, colchões e roupas. Eles preferem jantar entre a meia-noite e 5 da manhã, causando coceira noturna perversa.

Pinworms

Fale sobre uma dor na bunda! Esses vermes parasitas residem no cólon da vítima e, enquanto dormem, os vermes surgem pelo ânus para depositar seus ovos na pele ao redor.

Isso, como você provavelmente não pode evitar imaginar, causa o pior tipo de coceira.

Doença renal ou hepática

Coceira na pele é uma experiência comum para aqueles com doença renal em estágio terminal ou doença hepática crônica.

Problemas de tireóide

O hipertireoidismo e seu primo, o hipotireoidismo, são conhecidos há muito tempo por causar coceira.

Consulte um médico se a coceira for acompanhada por perda de peso não intencional, pulso acelerado, olhos inchados ou aumento da tireóide (sinais de hipertireoidismo) – ou ganho de peso, piora da fadiga, constipação ou pele seca (sinais de hipotireoidismo).

Condições psicológicas

Estresse, ansiedade, depressão ou estresse crônico podem fazer com que sua pele se rasteje mesmo sem uma causa física, fazendo com que você sinta um enorme desejo de coçar.

Síndrome da perna inquieta

As mulheres são duas vezes mais propensas a experimentar esse distúrbio neurológico que provoca uma sensação de coceira “arrepiada” nas pernas. Os sintomas tendem a ser piores à noite quando descansam ou tentam dormir.

A anemia ferropriva também pode estar relacionada a esse transtorno.

Se estiver com pouco ferro, o corpo não pode produzir glóbulos vermelhos saudáveis ​​suficientes para atender às suas necessidades. Os sintomas podem incluir fadiga, falta de ar ou sensação de formigamento nas pernas, como a coceira.

Câncer

Uma coceira crônica pode ser um sinal precoce de alguns tipos de câncer. Se a sua coceira estiver incomodando você por um tempo e não tiver uma causa óbvia, pode valer a pena consultar um médico.

Esta é uma causa rara de coceira e é mais provável que se refira àqueles com suores noturnos, febres, calafrios e perda de peso não intencional.

Distúrbios nervosos

Os nervos sensíveis ao coceira podem funcionar mal, causando uma coceira fantasma que não tem um gatilho físico.

Isso pode ser resultado de uma doença subjacente, incluindo:

  • esclerose múltipla
  • telhas
  • diabetes

Com sorte, esses remédios farão com que o Sandman tire sua coceira para nunca pousar antes de voltar para você. Escolha-os de acordo com a causa mais provável ou consulte um médico para eliminar a adivinhação.

Remédios naturais para tentar:

Suplementos de melatonina

A melatonina é um hormônio que existe naturalmente no corpo para ajudar a induzir o sono.

Considera-se geralmente seguro tomar como um suplemento, e a ciência apóia seu poder para ajudá-lo a cochilar. Você não pode coçar se já está dormindo, certo? Você pode comprar alguns aqui.

Hidratantes

Se a pele seca está fazendo você, loção antes de dormir. Ou melhor ainda, peça a um amigo para fazer isso por você. Oprimido pela seleção de manteigas e cremes para o corpo e não sabe por onde começar? Experimente este favorito de confiança.

Tomar banho com bicarbonato de sódio ou aveia coloidal

Estes são métodos baratos, eficazes e luxuosos para aliviar a coceira da pele, e os benefícios colaterais são numerosos, desde que a água não esteja muito quente. Além disso, o bicarbonato de sódio não deve ser usado mais de duas a três vezes por semana.

Você pode encontrar bicarbonato de sódio em qualquer supermercado, mas a farinha de aveia no corredor de cereais não vai funcionar na banheira – em vez disso, tente este.

Compressa legal

Comece a noite no lado frio e reduza o prurido relacionado à temperatura elevada da pele. Estes estão disponíveis em tantos estilos que existe para quase todas as partes do corpo.

Umidificadores

Os umidificadores colocam a umidade no ar, criando um ótimo ambiente para uma pele macia e resistente a coceira. Alguns até têm bandejas para difundir óleos essenciais, acrescentando aromaterapia no negócio.

Terapia cognitiva comportamental

Se a sua coceira noturna for desencadeada por estresse, ansiedade ou depressão, a terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ser exatamente o que o médico receitou.

A TCC é uma forma de psicoterapia projetada para ajudar a controlar emoções e redirecionar padrões de pensamento não saudáveis. Tem sido reconhecido como um tratamento eficaz para as condições da pele que são influenciadas pela psique.

Alívio coceira OTC

Anti-histamínicos

Como o nome sugere, os anti-histamínicos sufocam ou bloqueiam a liberação de histamina, atenuando a coceira provocada pelas colmeias. Benadryl é uma versão de marca bem conhecida da difenidramina anti-histamínica genérica.

Observe que, embora as opções não sonolentas estejam disponíveis, algumas podem derrubá-lo. Apenas um aviso justo para você não levá-los em um momento inoportuno, como antes de dirigir ou ao ser perseguido por Freddy Krueger.

Creme de hidrocortisona

Embora não seja um anti-histamínico, o creme de hidrocortisona realiza uma ação semelhante – bloqueando a liberação de substâncias químicas na pele que causam inflamação.

Antidepressivos

Antidepressivos chamados inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs) são prescritos para combater a coceira crônica.

No entanto, um possível efeito colateral dos ISRSs é a redução do desejo sexual, então, para alguns, isso pode ser uma supercorreção – as noites podem acabar também pacífica!

Também é importante notar que alguns antidepressivos podem, na verdade, piorar a qualidade do sono em alguns indivíduos e causar insônia.

Outras dicas para prevenção de coceira

Evite tecidos itchy

Há uma razão pela qual a maioria de nós não recicla nossos velhos sacos de batata em pijamas – chamadas para a hora de dormir para roupas suaves feitas de tecidos naturais. Tente algodão orgânico, ou para um alarde – seda.

Controle de temperatura

Como descrito acima, a pele superaquecida pode provocar a coceira. Ajustar seu termostato em um ou dois pontos também pode diminuir a irritação da pele.

Evite outros irritantes da pele

Cosméticos, sabonetes perfumados e perfumes podem tornar sua pele mais atraente para outras pessoas, mas algumas delas podem prejudicar seu conforto. Especialmente aqueles carregados com fragrância artificial.

Se você acha que é o caso de qualquer coisa em sua bolsa de maquiagem, pode ser um presente perfeito para sua melhor amiga!

Mantenha as unhas curtas e resista à coceira

Coceira faz você coçar, mas coçar irrita a sua pele, então você coça mais, e coça mais … onde termina ?!

Uma maneira de sair deste loop de feedback infinito é manter as unhas curtas para proteger a pele de arranhões. Outra é simplesmente dominar o desejo de coçar – mais fácil dizer do que fazer, com certeza.

Pode parecer bobo visitar um médico só por uma coceira, mas se você tentou remédios caseiros e ainda não consegue encontrar alívio, deve a si mesmo para obter ajuda.

Se a sua coceira dura mais do que duas semanas ou está impedindo você de dormir, por que aguentar isso? E se sua coceira é acompanhada por outros sintomas preocupantes, é melhor prevenir do que remediar.