Funciona e você deve estar tomando?

Funciona e você deve estar tomando?

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Você está em um provador que trabalha com a variedade de jeans que você trouxe. Você tem o tamanho que você pensa que é, o tamanho que você provavelmente é (teste de realidade), e o tamanho que você espera ser em breve, se você pode simplesmente chegar lá!

Então você ouve sobre uma droga chamada metformina que pode ajudar na perda de peso. Claro, pode parecer estranho considerar tomar um medicamento geralmente prescrito para diabetes tipo 2 apenas para perder algum peso. Mas funciona, e é uma boa opção para você?

A resposta curta é talvez.

Vejamos como a metformina, um medicamento prescrito para controlar os níveis de açúcar no sangue, ganhou essa reputação.

A metformina pode ajudar algumas pessoas a perder peso, mas as razões não são exatamente claras. Alguns pesquisadores acreditam que a droga reduz o apetite, enquanto outros teorizam que ela muda a forma como o corpo armazena e usa gordura.

Mas os pesquisadores concordam que a metformina não é uma solução rápida. De acordo com um estudo de longo prazo, a perda de peso da metformina aconteceu gradualmente ao longo de um a dois anos. E a quantidade média de peso perdido naquele tempo variou de 4 a 7 libras.

Estilo de vida desempenha um papel importante também. Tomar o medicamento sem praticar outros hábitos saudáveis ​​pode não levar à perda de peso.

As pessoas que se exercitam e seguem uma dieta saudável enquanto tomam metformina tendem a perder mais peso. Isso ocorre porque a metformina aumenta o número de calorias queimadas durante o exercício. Então, se você não está se exercitando, você provavelmente não vai colher esse benefício.

O uso contínuo também é importante, pois a perda de peso pode durar apenas enquanto você estiver tomando o medicamento. Isso significa que se você parar de tomar metformina, há uma boa chance de você retornar ao seu peso original. E mesmo enquanto você ainda estiver tomando o remédio, você pode recuperar lentamente qualquer peso que tenha perdido.

Linha de fundo

A metformina é não uma pílula de dieta mágica. Foi demonstrado que reduz o peso em algumas pessoas, mas não em outras. Independentemente disso, um benefício da metformina é que, mesmo que não cause perda de peso, ela também não causa peso. ganho, o que não é verdade para muitos medicamentos usados ​​para tratar diabetes tipo 2.

Alguém que tenha diabetes tipo 2 ou pré-diabetes e tenha um peso corporal maior pode receber prescrição de metformina para ajudar a controlar o diabetes ou reduzir o risco geral de desenvolvê-lo. A metformina geralmente não é prescrita para diabetes tipo 1.

E se eu não tiver diabetes?

Um médico pode prescrever metformina para perda de peso, mesmo se o paciente não tiver diabetes ou pré-diabetes.

Este tipo de uso seria classificado como “off-label”, significando que o FDA não o aprovou especificamente. Por isso, há menos informações disponíveis sobre a eficácia da metformina na perda de peso não relacionada ao diabetes.

Mas o controle do diabetes e a perda de peso não são as únicas razões pelas quais um médico pode prescrever a metformina.

Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), também conhecida como síndrome do ovário policístico, é uma condição de saúde comum causada por um desequilíbrio dos hormônios reprodutivos femininos. Afeta 1 em 10 mulheres em idade fértil.

SOP tem sido associada à resistência à insulina. Essa conexão é especialmente comum em pacientes que têm histórico familiar de diabetes, têm maior peso corporal ou não são muito ativos fisicamente.

Com o tempo, a resistência à insulina pode levar ao diabetes tipo 2. Por essa razão, a metformina foi proposta para ajudar no tratamento da SOP. Novamente, isso seria um uso off-label, já que a metformina não foi aprovada pelo FDA para tratar SOP.

O uso de metformina pode não ser a única razão pela qual uma pessoa perde peso. A perda de peso também pode resultar de condições de acompanhamento.

Esses incluem:

  • depressão
  • estresse
  • ansiedade
  • doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
  • Câncer
  • AUXILIA
  • Doença de Parkinson
  • Problemas digestivos como IBS ou infecções estomacais

Outros medicamentos também podem desempenhar um papel. As drogas quimioterápicas freqüentemente resultam em perda de peso devido à redução do apetite, assim como certos medicamentos prescritos para tratar o TDAH (como Adderall e Concerta).

Se o seu médico prescrever metformina, eles decidirão qual é a melhor dose para você. Normalmente, a dosagem começa pequena e aumenta gradualmente ao longo de algumas semanas para minimizar os efeitos colaterais.

Dosagem também depende se o paciente tem diabetes tipo 2 e sobre o tipo específico de metformina prescrito.

Os adultos inicialmente tomam 500 miligramas (mg) duas vezes ao dia ou 850 mg uma vez ao dia. A dosagem pode ser aumentada em incrementos de 500 mg por semana ou 850 mg a cada duas semanas, até 2.000 mg por dia, e administrados em doses divididas. A droga é tomada por via oral, geralmente com uma refeição.

Sempre consulte o seu médico para o uso adequado e dosagem de medicamentos.

Como com qualquer medicação, é importante considerar os riscos associados.

A atual rotulagem do medicamento pelo FDA recomenda fortemente contra o uso de metformina em pessoas que têm função renal anormal.

Para esses pacientes, o uso de metformina pode aumentar o risco de desenvolver acidose láctica, uma condição séria e potencialmente fatal. A acidose láctica é um resultado do excesso de acúmulo de ácido láctico no sangue.

Também é importante saber quando procurar ajuda para certos efeitos colaterais. Se sentir os seguintes sintomas enquanto estiver a tomar metformina, consulte um médico o mais rápido possível:

  • fraqueza
  • dificuldade ao respirar
  • cansaço
  • tontura
  • dor muscular aleatória
  • sonolência incomum
  • dor de estômago
  • náusea ou vômito
  • pulsação lenta ou irregular

As pessoas com maior risco de desenvolver acidose láctica incluem:

  • aqueles que usam ou abusam de álcool enquanto tomam metformina
  • aqueles com problemas no fígado
  • aqueles com problemas renais

Outro efeito colateral grave é uma reação baixa de açúcar no sangue. Quando isso acontece, o açúcar no sangue cai para níveis perigosos. Se o seu nível de açúcar no sangue baixar muito, existe risco de convulsões, desmaios, danos cerebrais ou mesmo morte.

Uma reação baixa de açúcar no sangue precisa ser tratada imediatamente para evitar efeitos colaterais perigosos adicionais. O tratamento geralmente consiste em tomar 15 a 20 gramas de glicose. Isso pode ser feito de várias maneiras, inclusive bebendo bebidas açucaradas ou comendo doces.

Alguns sintomas de baixa de açúcar no sangue incluem:

  • sonolência
  • irritabilidade
  • dor de cabeça
  • fraqueza
  • confusão
  • tremor
  • fome
  • aumento da frequência cardíaca
  • suando
  • tontura

Outros efeitos secundários possíveis incluem:

  • gás
  • diarréia
  • náusea
  • azia
  • dor de estômago

Cada jornada de perda de peso é diferente, e a rota mais saudável e consistente continua sendo uma combinação de dieta e exercício.

Se você está curioso para saber se a metformina pode ser uma boa adição para você, fale com o seu médico. Eles podem responder às suas perguntas e ajudar a encontrar um plano de emagrecimento adequado para você.

Algumas boas perguntas a fazer são:

  • Você pode recomendar um programa de dieta e exercícios?
  • Eu me beneficiaria de uma medicação para me ajudar a perder peso?
  • O que é uma meta de perda de peso razoável para mim?
  • Se eu perder peso, posso parar de tomar alguns dos meus medicamentos para diabetes, colesterol alto ou pressão alta?

Dietas amigáveis ​​ao diabetes

  • Dieta Paleolítica (Paleo): A dieta Paleo promove a ingestão de alimentos integrais e não processados ​​de origem animal e vegetal, como carne, peixe, ovos, vegetais, frutas, sementes e nozes. Evita alimentos processados, açúcar, laticínios e grãos.
  • Dieta livre de glúten: A doença celíaca é mais comum em pessoas com diabetes tipo 1. Estima-se que 8 por cento das pessoas com diabetes tipo 1 também tenham celíase. A única maneira de gerenciar esta doença é evitar todos os alimentos que contenham glúten.
  • Dieta vegetariana ou vegana: Um estudo de seis meses com 74 pessoas com diabetes tipo 2 mostrou que as dietas vegetarianas eram quase duas vezes mais eficazes que as dietas de baixa caloria na redução do peso corporal.
  • Dieta mediterrânea: Esta dieta é baseada em alimentos tradicionalmente consumidos em países como a Itália e a Grécia. A cozinha é pesada em vegetais, frutas, nozes, sementes, batatas, cereais integrais, ervas, especiarias, frutos do mar e azeite extra-virgem.
  • Dieta DASH: “DASH ”significa abordagens dietéticas para parar a hipertensão (também conhecida como hipertensão arterial). A dieta DASH incentiva você a substituir o sódio em sua dieta por uma variedade de alimentos ricos em nutrientes que ajudam a reduzir a pressão sanguínea.

Uma vez que o principal objetivo da metformina é controlar os níveis de açúcar no sangue, provavelmente deve ser limitado a pessoas com diabetes tipo 2.

Não está claro se a perda de peso experimentada durante a administração de metformina é um resultado direto do medicamento ou se pode ser devido a mudanças no estilo de vida, outras condições de saúde ou outros medicamentos.

Pessoas sem diabetes tipo 2 que desejam perder peso provavelmente se beneficiariam mais com dieta e exercícios do que com metformina.

Linha de fundo

Se você é diabético ou não, dieta e exercício são a rota mais saudável e mais consistente para perda de peso.