O que a pole dance me ensinou que o CrossFit não podia

O que a pole dance me ensinou que o CrossFit não podia

“My Neck, My Back” passa pelos alto-falantes, as luzes vermelhas piscam e eu lentamente rolo meu corpo para cima e para baixo no mastro: mãos, peito, barriga, pélvis, joelhos, repita. De repente, eu pego meu reflexo – eu não pareço uma stripper, mas eu definitivamente não vejo o atleta CrossFit que eu geralmente vejo quando olho no espelho também.

Meu tipo de corpo e estética poderiam ser descritos como parte de Kristen Bell, parte pit bull – a garota da porta ao lado encontra o guerreiro CrossFit. Mas aqui estou eu, girando e moendo minha bunda escassamente vestida em torno de um poste de 12 pés com toda a graça de um tamanduá.

Eu me inscrevi para a minha primeira aula de pole dancing em nome do jornalismo … mas me inscrevi por um segundo porque eu adorei.

As aulas no Body & Pole, um estúdio na cidade de Nova York, têm 90 minutos de duração, incluindo 30 minutos de alongamento e mobilidade em um colchonete de yoga, 45 minutos de aprendizado dos movimentos no mastro e 15 minutos de prática em tudo. vc aprendeu (então você pode descer com o seu mau eu).

Durante a maior parte da minha primeira aula, eu senti exatamente como você esperaria que um atleta inflexível com zero experiência em dança se sentisse em uma aula de pólo: como peito tentando ser filé mignon. Mas perto do fim da aula, quando a música de Khia se desvaneceu no Destiny's Child, eu Serra meu corpo se move pela primeira vez em mais de dois anos.

Devo mencionar: eu amo meu corpo e o que pode fazer.

O que Pole Dancing me ensinou (que CrossFit não poderia)

Tenho muito orgulho de quão rápido posso eliminar burpees, meu tempo na França e a rapidez com que aprendi musculatura. Mas nos dois anos desde que comecei o CrossFit, meu corpo mudou muito. Eu sei que sou forte – com um peso de vinte, eu peso o mesmo de quando eu comecei, mas hoje em dia, meus abdominais são em bloco, minhas armadilhas são macias e meus antebraços são amarrados com veias.

Em caixas CrossFit, existem literalmente zero espelhos – você não precisa se ver agachado, agarrar ou limpar porque é para isso que serve o treinador. Mas na classe dos postes, as paredes são forradas com espelhos do chão ao teto. Fora do meu elemento, eu olhei para mim e vi o corpo que me levou através do futebol, natação e pista no ensino médio, rúgbi na faculdade, em CrossFit e agora para pole.

Como uma mulher que usa CrossFits e usa a evidência em todo o corpo, eu tenho sido chamado de muitas coisas: grande, volumoso, forte, atlético, masculino.

O que Pole Dancing me ensinou (que CrossFit não poderia) Claro, às vezes o reconhecimento de que sou um atleta está validando. Às vezes, não é bem-vindo e, na pior das hipóteses, é intrusivo e ameaçador. As pessoas estão constantemente atribuindo adjetivos ao meu corpo – afinal, sou uma mulher.

Ainda no outro dia, eu estava no meu espaço de coworking, usando um maldito gola alta, quando um cara de mocassim e uma polo de Vineyard Vine disse: “Eu sabia que você fazia CrossFit antes de ver o adesivo em sua garrafa de água – você tem ombros de menina grande”. Observação astuta, Chade.

Tenho certeza de que muitas mulheres se sentem assim, mas eu existo em um corpo que outras pessoas – especialmente homens – olham e me sinto bem-vindo para comentar o tempo todo.

Então, enquanto observava meus músculos se contraírem e incharem na luz, tentei me perguntar: como eu descreveria meu próprio corpo?

Eu era apenas forte (e todos os seus sinônimos), ou eu poderia ser forte e feminino? Eu poderia ser volumoso e gracioso? Eu poderia ser um meathead e alguém que leva – e não chupa – aulas de pole dancing?

O que é essa linha da Whitman? Oh, sim: “Eu tenho multidões.”

Eu decidi que eu posso seja tudo. Então eu me inscrevi para outro, e depois outro, e de repente, eu comprei um pacote de classe e estava indo quase tanto quanto eu estava indo para o CrossFit.

Caso você esteja se perguntando se a dança do poste é difícil, a resposta é “Oh, sim”.

Claro, é um desafio para mover seu peso corporal em torno de uma haste de metal com a força de seus músculos. Mas a dificuldade muscular do poste não me leva ao lugar escuro que o CrossFit faz (também conhecido como “a caverna da dor”), onde meu corpo me faz perguntas como: Eu sou forte o suficiente para lidar com esse sofrimento?

Em vez disso, pole é difícil para mim porque é algo completamente novo e exige que eu seja paciente com o meu corpo de uma forma que eu nunca tive que ser.

O que Pole Dancing me ensinou (que CrossFit não poderia) E – correndo o risco de parecer arrogante – chupar alguma coisa é onde muita alegria chegou para mim. Como atleta, eu simplesmente não tive a experiência de me sentir como um verdadeiro principiante antes. Eu entrei no time de rugby da minha escola, e dois meses depois, eu estava no nosso time titular para o National. A primeira vez que experimentei o CrossFit, consegui fazer o peso recomendado (ou Rx) e, em um mês, eu era (e sou), sem dúvida, o melhor – ou, no mínimo, o mais rápido – exercitador na academia. .

Mas na pole, eu sou incrivelmente terrível. E eu amo isso.

Eu não sinto inveja das pessoas graciosas em sala de aula comigo, e eu não me sinto envergonhada por ser a garota menos flexível da turma. Com o Queen Bey nos alto-falantes e meus dedos em volta do poste, me sinto bem porque estou aprendendo. Quando eu puxo para baixo para ativar meus ombros, então giro, giro e ando ao redor do poste, me sinto linda e volumosa. Eu me sinto como um atleta competitivo e um noob total.

Claro, trocar uma barra por um poste pode não ser tão revelador para todos. Mas quando eu faço pole dance, não sou apenas um meathead – sou uma mulher que aprende a usar seus músculos de uma maneira graciosa. E como eu me pego no espelho, ficando incrivelmente melhor, você pode apostar seu pescoço, costas, etc, que eu estarei sorrindo.

Gabrielle Kassel é escritora de bem-estar em Nova York e treinadora CrossFit Level 1. Ela se tornou uma pessoa matutina, experimentou o desafio da Whole30, comeu, bebeu, esfregou, esfregou e banhou-se com carvão – tudo em nome do jornalismo. Em seu tempo livre, ela pode ser encontrada lendo livros de autoajuda, fazendo prensas de banco ou sim, danças de poste. Siga-a no Instagram.