O que comer no café da manhã com base em que tipo de pessoa da manhã você é

O que comer no café da manhã com base em que tipo de pessoa da manhã você é

Este artigo foi criado em parceria com a Daily Harvest.

Ame ou odeie, as manhãs são parte da vida. Talvez você seja o tipo de pessoa que acorda naturalmente às 6 da manhã (nada pessoal, mas nós te odiamos). Ou talvez você mal tenha tempo de pentear o cabelo no caminho do trabalho. Não importa qual tipo você é, há um café da manhã para você.

O truque é descobrir por onde começar. É por isso que nos associamos ao Daily Harvest para preparar os melhores cafés da manhã para todos os tipos de pessoas matinais. Colheita diária faz boa comida que se encaixa em sua vida (leia-se: pronto para comer em menos de 30 segundos), para que você nunca precise se preocupar com a refeição mais importante do dia. Quer ter a melhor manhã de sempre? Lehgo.

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1. O Exercitador Early-Riser

Você gosta de pular da cama e suar a primeira coisa, o que significa que você precisa de um café da manhã que irá ajudá-lo a recuperar e abastecer você pelo resto do dia. Farinha de aveia é uma opção saudável e nutritiva, mas quando você está morrendo de fome depois de um treino, você não quer esperar por ela para cozinhar lento.

É aí que entra a nova Apple + Cinnamon Oat Bowl do Daily Harvest. Como todas as refeições com porções perfeitas do chef do Daily Harvest, o prato de reforço imunológico está pronto para comer em minutos e está cheio de frutas e vegetais. Canela e cravo adicionar toneladas de sabor sem montes de açúcar, manteiga de amêndoa levanta a proteína ecouve-flor (você nem vai saber que está lá!) mantém a luz e a nutrição.

2. O Mantra Maven

Você ama as primeiras horas, mas gosta de levá-las a um ritmo lento, começando com a meditação e talvez com um leve fluxo de yoga. Então, por que não tomar seu tempo com o café da manhã também?

Nossa refeição de lazer favorita é uma fritada. Essas receitas de quatro ingredientes são fáceis de fazer, mas vão parecer que você está se entregando a um brunch relaxante. Basta estourar o prato no forno enquanto você trabalha com seus mantras matinais e, em seguida, sirva-se uma fatia com um lado de frutas.

3. O Viajante Fashionably Tarde

É difícil o suficiente fazer isso funcionar em uma hora decente, muito menos abastecer seu corpo quando você está correndo 30 minutos atrás. Mas se você não comer, você definitivamente vai acabar enforcado e irritado às 10 da manhã.

Smoothies são um sonho realizado porque são portáteis e fáceis de beber no seu trajeto. Para um toque extra, experimente o Ginger + Greens Smoothie do Daily Harvest. É embalado com gengibre, vinagre de maçã, espinafre e abacate para aumentar a energia, combater a inflamação e mantê-lo satisfeito. Sugerimos que você leve um estoque de smoothies à sua porta, para que eles estejam prontos para ir sempre que você terminar de apertar o botão “snooze”.

4. A coruja de noite

Você pretendia ir para a cama antes da meia noite da noite anterior. Sério, você tentou! Mas não importa o quão diligente você seja, você simplesmente não consegue fazer seu cérebro se acalmar em uma hora decente. Inevitavelmente, você acorda toda manhã sentindo como se tivesse acabado de adormecer 10 minutos atrás.

Tente adicionar um chute de cafeína ao seu café da manhã. Prepare este pão de banana com café no domingo (ou, você sabe, à uma da manhã quando não consegue dormir), e ele estará pronto para cortar de manhã quando precisar. O pà £ o à © adoçado com apenas um pouquinho de açúcar mascavo, entà £ o à © uma opçà £ o bastante saudável, e você pode supri-lo com quaisquer nozes e especiarias que seu pequeno e sonolento coraçà £ o deseja.

5. O Animal de Festa

O enforcamento do grupo da noite passada foi uma explosão. Agora você de alguma forma deve se reunir para o dia? SOS. É tentador procurar comida gordurosa, mas pegar um café da manhã com comida rápida só vai fazer você se sentir mais lento.

Se você está desejando um sanduíche, opte por uma dessas variedades caseiras. Ou pule o trabalho preparatório (que tem tempo para cortar sem parar?) E prepare seu brunch com uma tigela de Colheita Diária + Batata Doce de Arroz Selvagem. É uma receita vegetariana da clássica tigela de burrito projetada para acordá-lo, mantê-lo satisfeito e levá-lo para a porta. Além disso, é coberto com nosso ingrediente de café da manhã favorito: abacate.