Pole Dancing me fez uma pessoa melhor

Pole Dancing me fez uma pessoa melhor

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Gif por Dana Davenport

Mãos para baixo, Cellophane FKA galhos 'é AF cativante. De seu bustiê ornamentado e cliques de calcanhar indutores de goosebump, para uma fênix robótica estranhamente humana, e aquela cena de encerramento de banho de barro … o vídeo é uma obra de arte.

Mas ainda mais impressionante mestre é o seu comando do pólo, que ela se dedicou ao longo de um ano de treinamento para. Era tempo claramente bem gasto!

No vídeo, ela contorce sem esforço ao redor do aparato. Ela se suspende no ar, de cabeça para baixo em uma divisão de 180 graus apenas pela pele da coxa (uma divisão de Jade, como é conhecido).

E essa força e poder feminino em contraste com a vulnerabilidade dentro das letras? Linda.

â € œ[T]o estar perguntando a alguà © mâ € â € œEu nà £ o fiz isso por você? â € enquanto fazia esses truques incrÃveis no poste e tirava sua vidaâ € ¦ está doente e à © engraçado e se sente poderoso, â € ”o artista diz, fazendo uma curta metragem sobre o Cellophane.

Vídeo da música pelos galhos de FKA.

Antes de tentar a pole, eu fui reprovado do programa “to couch to 5k” – um programa de jogging literalmente projetado para viciados em televisão.

Eu me livrei de ioga. Eu não conseguia encontrar meu caminho em torno de equipamentos de ginástica, e minha coleção de DVDs de Tae-Bo reuniu uma impressionante camada de poeira antes de admitir a derrota. Eu lamentava que a forma física não fosse para mim.

Mas pole foi diferente. Eu não dei fiança. Em vez disso, a dança do poste trouxe uma sensação poderosa de que você me deu um apetite voraz por mais.

Como um estudante universitário pobre em sujeira, eu paguei US $ 260 do meu próprio dinheiro por oito semanas de aulas que exigiam uma viagem de 75 milhas nos dois sentidos.

Depois disso, investi no meu próprio home pole e dediquei mais horas aos vídeos do pole do que aos meus livros escolares. Sete anos depois, posso dizer que é o tipo de condicionamento físico que ficou para mim.

Acontece que, embora a pole tenha me encaixado, o exercício em si é apenas uma pequena parte de seu significado no meu bem-estar.

O maior impacto que o polo teve foi uma completa reformulação do meu relacionamento com meu corpo, minha sensualidade e a maneira como vejo outras mulheres.

Ao contrário de outros exercícios que tentei, a pole tornou-se um estilo de vida completo, repleto de saltos altos de 8 polegadas, strass e a ideologia de que o objetivo não é conquistar meu corpo, mas apreciá-lo.

Pole e eu nos damos muito bem porque não se parece muito com exercícios.

O que você ouviu é verdade – dança do poste vai dar-lhe um núcleo incrível e força na parte superior do corpo, mas os ganhos são uma conseqüência secundária de outros objetivos.

Por exemplo, quando você está praticando um invertido – um movimento no qual você levanta sua bunda sobre sua cabeça e fica suspenso acima do solo apenas por suas duas mãos e a pura estabilidade de seu núcleo – você está focado em ir de cabeça para baixo com sucesso.

Não são os 100 crunches que você está realizando no caminho para prendê-lo. Na verdade, eu procurado Praticar todo o maldito tempo, porque pregar um movimento aéreo literalmente parece voar.

E mais, eu não precisava ser forte ou tecnicamente talentosa para começar a me divertir ou sentir que estava tudo bem para eu estar na aula.

Outras aulas de dança para adultos, cheias de dançarinos ao longo da vida (algo que eu não era), causaram um certo tipo de angústia mental sobre minha própria capacidade.

Mas as paredes do estúdio são um refúgio seguro: se tudo o que você pode fazer é andar em torno do poste e girar seus quadris – parabéns, você é uma dançarina!

Quando peguei o poste pela primeira vez, fiquei descontroladamente deprimido e parei completamente de comer. Em uma das minhas aulas para iniciantes, eu desmaiei de frio porque estava tão desnutrido.

Quando fiquei mais intoxicada pelo doce sabor da realização física – subindo 12 pés no ar, pendurada por uma única perna, girando em torno de giros com uma mão – comecei a sonhar com o que era possível.

Desafiando a gravidade, rachas planas, andando no teto! Minha relação com a comida tornou-se algo que nunca havia sido antes.

Comida é combustível, uma maneira de mostrar respeito ao meu corpo. A comida é um veículo, não uma barreira, para as coisas que eu quero. Porque eu quero ser forte mais do que eu quero ser magro, restrição e compulsão deu lugar à consistência.

E em meio à minha depressão, a pole era minha motivação para sair da cama todos os dias.

Praticar me ensinou perdão e auto-compaixão. Há uma linha no meu diário daquela época que diz: “Vou me levantar e tentar, e se não funcionar, posso voltar para a cama. E vou tentar de novo amanhã.

Eu entendi que eu tinha que tratar meu corpo corretamente se eu tivesse alguma esperança de alcançar os truques que eu mais admirava.

Mesmo agora, em um estado mental mais saudável, eu faço um julgamento mais inteligente em nome da prática do polo, tipo, Ei, talvez optar por uma salada de frango grelhado em vez de dois biscoitos para o almoço, hein?

Pole desempenhou um papel fundamental em desfazer anos de mensagens arraigadas sobre o que é bonito – ensinando-me a apreciar o que meu corpo pode fazer com o que parece.

Graças à dança do poste, meus braços são fortes e grossos e, para ser honesta, eles costumam parecer um tanto musculosos em fotos. Durante os períodos de intenso treinamento específico, alguns podem até usar a palavra “homem”.

Ainda assim, eu não recuo em sua massa. Eu admiro seu tamanho e definição e sei que isso significa que meu corpo é capaz de feitos incríveis.

Ombros e bíceps ósseos podem codificar como mais femininos, mas nunca vão manter meu corpo de lado.

Além disso, aprender a pole dance é mais do que força e truques, é aprender a graça, andar de salto alto e, como os galhos FKA demonstram, articular meus quadris e espinha de uma forma deliciosa, não importa o meu corpo. .

Antes de eu começar a pole, a apreciaçà £ o das mulheres pela expressà £ o sensual das outras era absolutamente um conceito estranho para mim.

As letras finais do Cellophane, “Eles estão odiando, estão esperando e esperando que eu não seja o suficiente”, infelizmente, é verdade demais para, bem, provavelmente todos nós.

No reino da dança do poste, uma comunidade nos convida a repensar os paradigmas que dificilmente questionamos: encobrir. Não pense que você é linda demais. As mulheres são sua concorrência.

“Vá em frente com o seu eu mau”, diz Pole. â € œHá quarto para comemorar tudo.â €

Eu não sei em nenhum outro lugar onde você pode espalhar suas pernas no palco e ter uma sala inteira cheia de outras mulheres … animá-lo?

É uma reversão completa do “julgamento das mulheres pelas mulheres”, que experimentamos no mundo real.

Por mais ridículo que pareça para alguns, eu sustento a primeira vez que recebi esse alvoroço como um dos momentos mais emocionantes da minha vida.

Tantos de nós, mulheres especialmente, temos fome de permissão para ser autenticamente nós mesmos, incluindo a sensualidade.

O mais bonito é: eu comecei a carregar esse poder fora do estúdio.

Uma mulher que está em um vestido curto não é muito velha para isso ou muito gorda para isso. â € œSlutâ € e â € œputaçà £ o de atençà £ oâ €, sà £ o apenas palavras que usamos para abater pessoas que està £ o mais confortáveis em seu poder do que nós.

E passando que se resume a um profundo conhecimento e compreensão de que você é tão capaz de sensualidade, força, flexibilidade, tanto fazcomo esta outra pessoa.

É uma lição rapidamente aprendida dentro das paredes do estúdio, como outras mulheres e homens yaasssss mais alto quanto mais em você mesmo você consegue.

“Por que eu não faço isso por você?” é uma letra tão poderosa justaposta ao lado do desempenho do polo dos FKAs porque, como a maioria dos dançarinos do polo pode atestar, o polo o ajuda a aprender que você pode “fazer” por você mesmo. â € œÃ â sendo validaçà £ o.

Eu olho para aquela mulher de vestido curto e penso: Sim, ela está se sentindo. Vá em frente com o seu mau eu. Consiga sua vida.

Acontece que é muito fácil celebrar os outros quando você se celebra. E também é melhor.

Entre muitas outras coisas, Amanda Rachel é uma dançarina e instrutora que ensina aulas de fitness e dança em Boston.